SOTKA-100 көнлек воркаут

2021 елның 7 апреле, чәршәмбе

Программа нәкъ 100 көнгә исәпләнгән,  катнашучылар көн саен кечкенә генә файдалы мәгълүмат блогын (видео + текст) ала һәм база күнегүләреннән тренировка комплексларын башкара.

Программа ике зур теоретик блоктан тора, аларның һәркайсында төп темалар тикшерелә һәм мөмкин булган барлык сорауларга җаваплар бирелә.

ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International