Скандинавская ходьба в Актаныше: Активное долголетие в действии
На днях в Актанышском районе прошло последнее мероприятие "Скандинавская ходьба" для жителей пожилого возраста. Это одна из форм реализации программы "Активное долголетие" национального проекта "Семья" в комплексном центре социального обслуживания населения "Игелек узеге".
Скандинавская ходьба – это не просто физическая активность, это образ жизни, способствующий поддержанию здоровья и бодрости духа. Регулярные занятия на свежем воздухе, в окружении живописной природы, оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, укрепляют мышцы и кости, улучшают координацию движений и общее самочувствие. Участники мероприятия с удовольствием осваивали технику правильной ходьбы с палками, получали полезные советы от инструкторов и делились впечатлениями.
Особую важность приобретает реализация подобных проектов в контексте национального проекта "Семья". Здоровье и активное долголетие старшего поколения – это залог благополучия и счастья всей семьи. Когда бабушки и дедушки чувствуют себя хорошо, они могут активно участвовать в жизни своих детей и внуков, передавать им свой жизненный опыт и мудрость.
КЦСОН "Игелек узеге" прилагает все усилия для того, чтобы обеспечить пожилым людям возможность вести активный и полноценный образ жизни. Программа "Активное долголетие" включает в себя широкий спектр мероприятий, направленных на поддержание физического и психического здоровья, развитие творческих способностей и организацию досуга. Скандинавская ходьба стала одним из самых популярных и востребованных направлений этой программы, объединив людей разных возрастов и интересов.