В рамках реализации нацпроекта "Семья" в Актанышском районе продолжаются занятия "Скандинавской ходьбы" с пожилыми гражданами
В Актанышском районе продолжаются занятия "Скандинавской ходьбы" с пожилыми гражданами и получателями социальных услуг. Мероприятие проходит в рамках реализации нацпроекта "Семья". Пожилые люди получают огромное удовольствие от прогулки, которую они сами называют "Движение - это путь к здоровью!" Каждый участник получил незабываемые эмоции, несомненно, порции энергии и хорошего настроения.
Регулярные занятия скандинавской ходьбой стали настоящим глотком свежего воздуха для людей старшего поколения Актанышского района. Это не просто физическая активность, а возможность почувствовать себя частью дружного коллектива, обменяться новостями и получить заряд бодрости на весь день. Инструкторы, сопровождающие группы, внимательно следят за техникой выполнения упражнений и помогают подобрать оптимальную нагрузку для каждого участника, учитывая их индивидуальные особенности и состояние здоровья.
Помимо очевидной пользы для физического здоровья, скандинавская ходьба оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние пожилых людей. Пребывание на свежем воздухе, общение с единомышленниками и умеренная физическая нагрузка способствуют снижению уровня стресса, улучшению сна и повышению общего жизненного тонуса. Многие участники отмечают, что после занятий чувствуют себя более энергичными, уверенными в себе и полными сил для новых свершений.
Администрация Актанышского района уделяет особое внимание организации досуга и поддержанию здоровья пожилых граждан. Проведение занятий скандинавской ходьбой – это лишь один из многих проектов, направленных на создание комфортных условий для активной и продолжительной жизни старшего поколения. В планах – расширение спектра услуг и вовлечение в проекты как можно большего числа жителей района.